x


i

Праздновать Пи день с пирогом









В честь Дня Пи, мы рекомендуем Вам поесть пирог. Попробовать пирог наш здоровый Пастух на ужин и Черничный Грушевый пирог на десерт!










Для тех из вас, кто его еще не знает, сегодня день числа Пи. 14 марта—не численно представлены 3/14-это математика и rsquo;любой день .
Пи (или пи; для вы визуально склонны люди) - это математическая константа, представляющая соотношение идеальный круг&амп;длины окружности к ее диаметру. Это никогда не кончится, и она никогда не повторяется.
Пи–это история насчитывает много-много лет—не может быть, даже еще в строительстве Великой пирамиды в Гизе. С тех пор, мозговитые люди прошлого и настоящего пытались узкой пи (или, скорее, расширить пи) в ее наиболее точное представление. Нынешний (правда, непроверенная) расчет числа пи составляет 5 триллионов цифр (Да, вы прочитали правильно—не триллионы!).
В честь числа пи, мы и rsquo;повторно предлагаю вам поесть пирог. Да, мы понимаем, что эти две вещи не совсем связанные (хотя пироги обычно пекут в круглой форме), но мы можем и rsquo;т пройти над хорошим каламбуром.
На ужин, попробуйте этот вкусный пастух&амп;пирог, созданный Мэрилин Смит. Он использует индейку и сладкий картофель вместо обычного мясного фарша и картофеля-для здоровой спина на классический. Все еще чувствуя бойкий этого Пи день? Приготовить этот вкусный органический Черничный Грушевый пирог на десерт!
Пастух&амп;Pie3 сладкий картофель на равные 2 1/2 чашки (625 мл) приготовленный, пюре из сладкого potatoes1 ст. л. (15 мл) сливочного масла (необязательно)1 ст. л. (15 мл) оливкового масла1 средняя луковица, diced450 г (1 фунт) экстра-постного говяжьего свободном выгуле turkey4 зубчика чеснока, minced1 ст. л. (15 мл) свежего розмарина, minced1 чайной ложке (5 мл) молотый черный pepper1/4 чашки (60 мл) органические, с низким содержанием натрия кетчуп 1 ст. л. (15 мл) Вустершир sauce2 чашки (500 мл) оставшиеся вареные овощи или размораживать замороженные овощи на Ваш выбор
Очистить и отварить сладкий картофель в воде в закрытой кастрюле. Когда сварится, остудить, затем размять. Добавить сливочное масло, если используете, и помять слегка. Отложите. Если использовать оставшиеся сладкий картофель, просто помять и отставить в сторону.
Разогреть духовку до 350 Ф (190 с). Слегка смажьте 9 х 9 В (2. 5 л) форма для выпечки. Отложите.
Тепло большой сковороде на среднем огне; добавить масло и лук, и потушите Оноре, до тех пор, пока лук не станет мягким, примерно от 3 до 5 минут. Добавить местах Турции, разбивая мясо, как вы готовите его. Продолжать готовить, пока мясо больше не розовый; слейте лишний жир.
Добавить чеснок, розмарин и перец и потушите и eacute; в течение 2 минут. Добавить кетчуп и Вустерширский соус и перемешать, пока хорошо сочетаются. Добавить овощи и перемешать в хорошо. Вылить в подготовленную форму. Равномерно ложкой пюре из сладкого картофеля поверх. Выпекать в течение 30 минут или пока смесь подогревается прямо через.
Делает 6 порций.
Каждая порция содержит: 250 калорий; 15 г белка; 10. 5 г жиров (6 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 23 г углеводов; 4 г клетчатки; 148 мг натрия





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Праздновать Пи день с пирогом