x


i

Текс-Мекс, Барбекю
















Вы любите сытные стейки, гамбургеры, картофель фри, куриные крылышки, и много пива? Сделав несколько простых замен, вы можете насладиться всеми замечательными вкус ваших любимых продуктов, но снизить риск заболевания.
К сожалению, мужчины–это традиционно любимые продукты могут иметь хронические последствия для здоровья с течением времени, способствуя проблемы с простатой, рак, импотенция, потеря слуха и болезни сердца . Уменьшить потребление вредных насыщенных жиров в мясе, сметана, и яйца, а также транс-жиры в маргарине. Вместо того, чтобы включать больше мононенасыщенных масел (оливкового и авокадо) и эфирных жиров (льняное, грецких орехов и фасоли).
Высокие антиоксидантные продукты являются также имеет важное значение, особенно соевые продукты, ликопин из томатов, а также витамин Е И селен из свежих орехов и семян.
Наслаждайтесь этот месяц–это рецепты, зная, что вы и rsquo;повторное нагружение на все правильные вещи, в том числе вкус.
Рецепты

Плотный Черный Фасолевый Бургер
Пробивной Картофельный Салат
Манго Смачно
Соус Сальса Верде






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Текс-Мекс, Барбекю