x


i

Сделать Яблоки Своими Супер Снэк


секс москва






Это doesnâ??т имеет большого значения, с питательной точки зрения, что за яблоко вы едите. Все яблоки полезны для здоровья. Но, к сожалению, в настоящее время мы потребляем только 20 килограммов свежих яблок в год-меньше, чем яблоко в неделю.










Это не с’т имеет значения, с питательной точки зрения, какое яблоко вы едите. Все яблоки полезны для здоровья. Но, к сожалению, в настоящее время мы потребляем только 20 килограммов свежих яблок в год-меньше, чем яблоко в неделю. Похоже, голландцы-единственные люди, которые близки к идеалу яблоко в день.
Так, что в яблоках, что делает их так хорошо для вас? Во-первых, они обезжиренные, только 80 калорий в яблоке. Они являются отличным источником углеводов. Они содержат природные химические вещества, называемые флавоноиды и множество фитонутриентов-антиоксидантов, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и подавляют развитие некоторых видов рака. Они также являются важным источником калия, который регулирует тело и rsquo;баланс жидкости и нервно-мышечной активности. Среднее яблоко содержит 80 процентов растворимой клетчатки, которая может помочь снизить уровень холестерина в крови и на 20% нерастворимые волокна, которые могут предотвратить некоторые виды рака. Знаете ли вы, что яблоко имеет столько же клетчатки, как миску из самых популярных злаков, целую головку салата "айсберг", булочка с отрубями или двух болгарских перцев?
Органические Кусается
С приходом к жить и работать в Симилкамин долине пять лет назад, у меня было совсем немного воздействия как органических, так и обычных садов. Обычных производителей добавлять химические удобрения в почву для ускорения роста растения и увеличения производства. Они используют гербициды для борьбы с сорняками и химических спреев, чтобы отгонять насекомых вредителей . Другие химические спреи используются для тонкого яблоки, вызывая некоторые вянут и опадают с деревьев. Кожура яблока заканчивается самый высокий процент остатков, но ведь кожуру яблока настолько тонкая, остальные яблоки еще содержат значительные пестицид и фунгицид остатков. Стиральная яблоко не удалить эти системные химических веществ.
Производители органических яблок использовать культиватор, мотыгу и силы для борьбы с сорняками, вместо химических гербицидов. Вместо химических удобрений, органического садовода использует компост и навоз. Вместо химических спреев для борьбы с насекомыми, органические садовод использует различные естественные методы, включая севооборот, подсева и вредителями конкретные нетоксичные спреи.
Нянчиться моли были успешно контролируется программ стерильные освобождение насекомых . В Симилкамин долине в до н. э., эти бабочки практически уничтожили органические производители&амп; культур. Научно-исследовательской станции в Саммерленде захватили некоторые из этих существ и разводят их в лаборатории и затем стерилизуют самцов. Они выпустили их обратно в сады, где они спаривались с самками. Полученные яйца были стерильны и поэтому потомство вылупилось. Это в конечном итоге снизило нянчиться моли населения в течение трех лет находится на грани исчезновения.
Другой метод, который также используется для управления нянчиться моли население было использовать феромона (полового гормона) путаница. Обычный перевязку переплетаются с секс запах женщины нянчиться моли были прикреплены к фруктовым деревьям. Мужчина нянчится мотылек будет тяготеть к этим перевязку и запутаться, тем самым нарушая цикл спаривания!
Так, помимо многих других причин для покупки органических по сравнению с обычными яблоками, такие как предотвращение эрозии почв, сохранение окружающей среды здоровой для будущих поколений и сохранения качества воды и сельскохозяйственных рабочих&амп; здоровье–это какое яблоко вы бы скорее положить в рот? Для меня ответ ясен. Сертифицированный органический яблочный, и, вероятно, Джонаголд…но опять же, что насчет хрустящие, сочные Восход яблоки скоро?
Много Способов
Яблоки лучше хранить при низких температурах–это нуля до одного градуса Цельсия-и, следовательно, должен быть прохладным на ощупь при выборе. Убедитесь, что вы выбираете фрукты, твердые на ощупь. Чем меньше яблоко, тем больше вероятность того, чтобы быть твердыми, но размер-это не гарантия. Будьте уверены, чтобы вымыть даже органический яблоко перед едой. Вы не знаете, кто справился с этим!
Некоторые сорта яблок лучше всего подходят для выпечки и приготовления пищи и другим лучше есть свежими. Попробуйте их все, чтобы открыть свой любимый. Я был большим поклонником Фуджи яблоко, пока я не попробовал Джонаголд. Это теперь мои руки вниз любимый яблоко и я использую его для выпечки, а также для восхитительный опыт клева в это сочный и свежий.
Дома, храните яблоки в холодильнике, чтобы сохранить их мягкость. Они будут держать в течение примерно шести недель, если вы покупаете их во время уборки урожая или после того, как они только что вышли из контролируемой атмосферой. (Эти запечатанные кладовые Apple, в которой атмосфера контролируется, чтобы продлить жизнь яблоко до года. ) Яблоки выделяют газ этилен, который приводит к ухудшению их состояния. Но угадайте, что? Там сейчас мало едоков этилена, который Вы можете купить и положить в свой холодильник фруктами, ОГРН продлить жизнь ваших плодов!
Яблоки невероятно универсальный. Вы можете испечь их, высушить, сок них, можно их и заморозить их. Можно сделать яблочное пюре, повидло яблочное, торты, печенье и пироги. Вы можете превратить яблоки в сок, вино и яблочный уксус. Там, кажется, нет конца их во многих приложениях.
Завтрак:

Добавить нарезанные свежие яблоки приготовленной овсянки или мюсли (размоченные зерна).

Смешать измельченные яблоко в целом-зерно вафель или блинов .

Сверху блинчики или вафли с яблочным пюре, сделанное вытягивать сырые яблоки через фуд-процессор, блендер или соковыжималка.

Используйте органический яблочный сок в качестве основы для смузи.

Обед

Пакет свежее яблоко с обеда.

Добавить измельченные яблоки, бутерброд с арахисовым маслом.

Распространение семя или ореховое масло на толстые ломтики яблока .

Добавить измельченные яблоки и капустный салат.

Ужин

Использовать яблоко кусочки в зеленый или салат из шпината.

Добавить порезанные яблоки для фруктового салата.

Саут?liced яблоки с красной капустой.

Перемешать нарезанные яблоки и изюм в плов .

Испечь яблоки на десерт.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Сделать Яблоки Своими Супер Снэк